主角为时慎宁博的小说《抑郁症自救指南》是作者全糖正连载的一本小说，抑郁症自救指南的主要内容是：时慎的出现对宁博来说是特殊的，大概是面前这个人出现后，他才对生活有了全新的认识。
热门评价：啊啊啊啊他真的好可爱。
《抑郁症自救指南》精选：
时慎打小就没怕过什么事，他是家里的独生子，成绩一直都名列前茅，平日里父母纵着老师让着，交际圈里朋友都乐意顾着他，出柜都出得顺顺当当，大概属于自带光环buff的那类人。
他自然也不怕宁博，宁博看着凶，其实就是只纸老虎，嘴上叭叭不饶人，实际上一戳就瘪，没什么好怵的。
以前宁博说话就很伤人，时慎花了好久才习惯。
如果北有朱雀是宁博的话，时慎其实不怎么担心宁博会直接不理人；如果北有朱雀不是宁博，那对方很有可能拉黑删除一条龙，正合他意。说到底，时慎敢乱赌一通，就是仗着宁博的好脾气。
他们两个之间，看着永远是时慎笑咪咪的好声好气，实际上软糯好捏的是宁博。
只不过平时看不太出来就是了，你看他，动不动就凶巴巴嘲讽人。
时慎握着手机，一时不知道该回什么，肯定是不能告诉他自己就是时慎的，过了这么几年，他只顾忌一件事情。
那就是宁博的好脾气，可能已经对时慎挂上了“永不营业”的牌子。
“……你先别生气，给我两分钟。”时慎装可怜。
“三分钟，你尽管说。”宁博不知是个什么态度，居然还有心情发贱兮兮的表情包。
“我当时就是单纯觉得你打得厉害，然后我比较菜，想找人带我，然后又怕你不愿意加男生……”时慎说，“就除了这一点，其他全是真的！真的！你信我！”
“比较差？”
“非常差。”时慎飞快修正，作出中肯评价。
“想玩十四州？”
“真的，我把号都建好了，还打了几把pvp，就是战绩惨不忍睹。”
“是dark的粉？”
“照片能是伪造的吗？这女生就单是我朋友，大家都挺难过的。”他避重就轻，无形中偷换了一下概念。
“名字？”
“于呈，你不信的话我现在拍身份证给你。”
时慎紧张得睡意全无，不知道赌没赌对。现在深更半夜的，去哪找于呈的身份证啊，实在不行现p一个算了……
宁博回复来得很快，“不用。”
“最后一点，当时问我姓什么，真的只是为了备注吗？”
时慎看着这行字，还没来得及松口气，心里立马又重重一坠，仿佛看见当时宁博蹲在地上掐着烟，盯住地上生硬地问他：你送我键盘，真的就是因为喜欢我吗？
如今的宁博还是要追根究底，你问我姓名，到底是率性而为，还是别有意图？
是不是早就听出来我是dark，想套近乎或是挖黑料？
送命题，妥妥地送命题。
毕竟时慎要QQ在前，问姓名在后，越界越的太扎眼，没有遵循线上交友默认准则——循序渐进地追求灵魂共鸣，怎么看都是心怀不轨。
这时候绝对不能强行骗人，于是时慎很诚实告诉dark：“不是。”
时慎越界从来有铺垫。
“其实那天是我宿舍的朋友拉我一起玩的，第一次玩，觉得新奇，然后舍友又撺掇我认个师父，我就，就加了。平时也不怎么研究这些，觉得打招呼就应该先互换姓名，你看我也把我名字告诉你了，我不是为了备注，我压根就是不好意思问你全名……”
所以退而求其次问了个姓。
不对，不是你告诉我名字，是我问了你才告诉我名字，宁博对一些细节记得很清楚，但是没有继续指出来。仔细想想也没什么大事，能交流到这个地方也算是一大进步，宁博没忍心把挑战记录清零，只提醒自己之后聊天的时候多注意，别说漏什么。
“你是学生？”
“啊，对，我是F大的学生，大二在读。我有学生证！”
“得了，”宁博哭笑不得，“我要你证件照片干什么，你也不怕我干坏事啊。”
“dark嘛，应该不会干坏事的吧。”时慎预计对话即将告一段落，从宿舍群里挪过来一个表情包缓解气氛。
赵百川常常耳提面命，告诉他这才是现在使用频率最高的图，赶紧把那些猫猫狗狗红酒杯扔掉。
其实红酒杯也是一种快乐，不一定是老年人才用啊。时慎很冤。
“知道了，明天有空吗，我会上线，”宁博通知他，“你跟我混，战绩不可以惨不忍睹，一定要嚣张横行jjc，懂？”
“清楚明白。靠你了师父！”
第二天下午时慎就拉着顾钧去配了电脑，赵百川本来也想去的，但是赵百川的英语课班级和时慎他们不一样，他们老师是个优雅且传统的中年女人，非常喜欢抽背，抽考，presentation。
要说起这个，赵百川的线好像就是从英语班里牵出来的。时慎后来弄清楚杜子策喜欢的女生叫余丹，打游戏语出惊人的那位是谢舒晴，谢舒晴是赵百川英语小组的，大家经常凑在一起做ppt写展示稿，某天两边信息随口一对，就这么造福了杜子策。
时慎把赵百川按在凳子上，贴心地给他开好机，点开浏览器和ppt，然后登录QQ，没收手机，下达目标指令：“手机我先带走，顾哥跟我大概两个小时就搞定，回来你的PPT要是没做完，你今晚的所有娱乐——”
时慎晃晃手机，威胁似地哼了一声。
赵百川装出一副无可奈何的样子，百般不情愿地反抗了几下，最后还是屈服了。
杜子策看出他其实很受用，没戳穿。
等到时慎和顾钧出门走远后，杜子策才掐着时机开口问：“在外边谁碰你一下你恨不得躲八百米远，怎么就乐意被时慎按着了？”
赵百川分了八分之一的余光给他，似乎是一点不在意地答：“你也可以试试按我，我躲兄弟干嘛？”
“你手机也不见愿意给谁拿着。”杜子策举证。
“谁的手机也不能轻易给别人啊，但要是你，时慎要借你手机买早饭签到什么的，你不给？”
瞧你这问的，不是别有用心吗？
给是要给的。
杜子策默了一分钟，果断地朝赵百川走过来。
赵百川霎时就觉得自己浑身汗毛倒立，警报机制即刻开始运行，铃声大作，可是他又不能示弱，只能硬抗着不动。
终于在杜子策的手搭上他肩膀的那一刻，赵百川弹簧似地跳起来抗议：“你干什么呢！”
杜子策得逞，冷笑一声：“你可以质疑我的智商，但不可以质疑我的动机！”
你直接否认就完事了，拐弯抹角地说谁挑拨离间呢？
杜子策敲着赵百川面前的桌子，气势凌人地拿下了主动权，他成竹在胸信心满满地下结论：“对方辩友，我方主张，你看上我们小时同志了。”
赵百川把他敲桌子的手嫌弃地拨开，没回应，足以证明他刚刚完全是虚张声势。
“你怎么这么多事，我要写作业了。”
杜子策哼哼：“你可以不写啊。”
那手机可就一直放在时慎那了。
比戳痛处谁不会呢，赵百川也哼哼：“不写你替我去上英语课呗，说不定余丹跟着谢舒晴一起上课呢？”
杜子策灰溜溜窝回自己床上，得，算你狠。
时慎回来的时候就一个人，杜子策脖子抻长了往门外探：“电脑呢？顾钧呢？”
时慎外套脱了就往床上躺，“顾哥被人拐跑啦，电脑明天那边售后给送，包组装。”
“你看，顾钧就是不靠谱，下次让赵百川陪你去，他铁定不跑。”知道真相的杜子策旁敲侧击。
时慎闻言摸摸口袋，突然一个鲤鱼打挺坐起来，“他手机！我明明揣兜里的呢？”
杜子策悚然一惊，刚要发作，瞥见赵百川坐在电脑前，眼观鼻鼻观心，没说话。于是他也闭了嘴。
时慎一脸愧疚地蹭过去，小声道歉：“赵哥，我明天给你赔个新的。你去补个卡，然后拿我的用着先。”
时慎靠得那么近，手机算什么，再丢两个也行。赵百川也心虚，匆忙一推电脑，凳子借力往后挪了点：“要不你先帮我把PPT做了，咱俩就一笔勾销？”
演员时慎突然就露出本性，现在是初春，他脱了外套就只剩下一件薄薄的白色毛衣，像一只张牙舞爪的小羊。他不知从哪里就掏出赵百川的手机来，放在自己桌子上，威胁似地道：“作业没做完一笔勾销勾什么销，今天再写不完，明天英语课就让杜子策去帮你上吧。”
毫无震慑力，杜子策本想看一场好戏，没想到自己莫名躺枪，这都啥事啊。
知道真相的杜子策眼泪往肚子里吞，发誓再也不旁敲侧击管这破事。
时慎仰躺在床上给宁博发消息。
于呈：我电脑明天才能到，这么晚也不想去网吧，今天就先不上线了。
北有朱雀：没事，本来我就要睡了。
时慎抬眼看右上角显示的时间，快九点，还没到。
于呈：睡这么早吗？
北有朱雀：嗯。
就这？就这？
时慎不信，但也没立场追问，随便扯了些别的，宁博也没回。看起来是直接下了。
宁博以前就常常嫌他烦，聊着聊着就不回，但只要时慎死缠烂打，往往还是会得到更亲昵的回应。
可惜于呈不能死缠烂打，连晚安都像没话找话。
正巧这时老周给他发微信，问师姐联系他没，项目马上初审，让他抓紧收集材料写报告。
时慎：还没。
其实他有学姐的联系方式，但是他没乐意加。老周问得委婉，其实是变相催他。
时慎：马上加，马上写。
这时微信跳出一个好友申请。
时慎看完介绍眼皮一跳，不情不愿地点了同意。
正是老周指派的指导员，上来就是好几条消息，自我介绍加寒暄加项目基本情况，然后问他什么时候有空见个面谈调研的事情。
其实也不是一下子发完的，就是时慎烦躁懒得回。
他在烦躁的某一刻福至心灵，突然就明白了宁博当时的心境。
被一个完全不想多花费精力应付的人死缠烂打是什么感受?这个人还刚轰轰烈烈宣布完性取向，是明里暗里的话题聚焦对象。宁博当时是不是一边应付家里的一地鸡毛，一边还要应付学校的冷嘲热讽？是不是在马上就要接受时慎的时候，突然又被谁谁提醒自己成为了时慎证明自己的展示品？
时慎筋疲力竭地沉浸在回忆中，和对方约了时间地点就睡了。
他半梦半醒间想起来，自己当年忘记确定了一件事。那也许就是宁博后来厌烦他的理由。
