《一次体能》是作者苏酒九已完结的一本纯爱小说，主角为杜城沈翊的小说一次体能的主要内容是：对于杜城来说，他当然是希望沈翊可以好好工作，但所有的事情都不如他所想的那样美好。
网友热评：已经努力过了。
《一次体能》精选：
杜城最近发现，沈翊的体质差的有些厉害，一个冬天感了三次冒了，前几天去走访一个案件的相关人员，老居民楼没有电梯，爬了8楼之后，他虽然努力在克制，但还是能看出来喘地不轻，这样可不太行啊，杜城想，体力这么差，这也太不利于生活.....队伍的基本建设了，他身为队长，当然要帮助稍有落后的同志积极锻炼
于是他去找沈翊，提出要帮他做体能训练，沈翊略犹豫了一下，倒也没有拒绝，他也感觉自己最近体能退化了，本来就算不上好，现在稍微剧烈运动一点就喘，夏天骑自行车还能算锻炼一下，冬天冷风一刮根本不想动，再加上最近杜城勤快的很，总来接他上班，搞得他一点运动的机会都没有
沈翊想着身为警察，就算不能像杜城他们那样可以徒手捉人，但至少也得有能力自保吧，于是就答应下来了，有杜城带他应该会比自己锻炼轻松一点吧.....
但是没想到这是他噩梦的开始....
杜城先把沈翊带到附近的体育场，张口就是
“来吧，先跑个五公里”
沈翊以为自己听错了
“多少?”
“五公里啊”
“.....一般不都是八百米么...?”
杜城无语“你当大学生体测呢”
说完不再理他，自己率先跑起来，头也不回地喊“快跟上来”
600米的跑道，沈翊跑了不到两圈就跑不动了，杜城觉得有点离谱，但看沈翊一副喘不过气来的样子还是忍了，提议
“要不然先练点别的？”
沈翊好像抓到了救命稻草，连连点头，然后拽住杜城的衣服，又指指自己
“怎么了？”杜城不懂
沈翊还在喘“给我...口水喝，肺...好像要炸了”
杜城拍脑门，他对沈翊好像有些误解，这还赶不上大学生呢
带沈翊去了警局的训练室，训练室里的器材更有针对性，可以针对身体的各个部位进行训练，一通体验下来，杜城发现，沈翊还是有一个优点的，就是不偏科，不行的很统一，器材拉不动，哑铃举不动
沈翊一边喘气一边看杜城脸色，他知道自己不擅长这些，但是就这么直观的表现出来还是有点丢人，早知道不答应杜城了，自己找个体育场慢慢跑圈也比现在好
要是换个人杜城早发作了，体能差成这样也能来当警察？但是面对沈翊，他还能说什么，拍了拍沈翊的肩膀
“没事，慢慢来”
他觉得自己的脾气在跟沈翊做同事后好了不少
就这么磕磕绊绊过了几天，沈翊有点受不了了，他平时忙工作一熬一整夜画像也是常事，谁知道最近没什么案子，反倒更累了，以前回家再晚都会看看书，材料，或者陪晓玄玩一会，现在回去动一下都很难，只想躺着，甚至每天上班一想到又要跟杜城训练了他一整天情绪都很down
李晗都看出来，悄悄问他“沈老师你最近有什么事么，看着状态不太好”
沈翊勉强一笑“没事，可能没太睡好”
平心而论，他最近睡眠质量很好，以前有的那些乱七八糟的梦和念头现在都不存在了，一觉到天亮，但是....真的很痛苦
而且沈翊又是有点傲气在的，他才不可能跟杜城说自己不想练，坚持不下去了，所以就是绝望，很绝望，自从办完拐卖案之后，他觉得自己已经很久没有体会过绝望的情绪了
正好队里突然接到个案子，沈翊很罪恶的第一时间想到的竟然是，他终于可以把精力放在工作上了，杜城也没空管他了
好好办案，为人民服务，这是他们的身为警察的天职，沈翊对自己的觉悟非常满意，绝对不是他不想锻炼
就是杜城带人出去不到俩小时就回来了，沈翊问
“怎么样”
“完事了？”杜城轻松回答
“完...事了？”
“对啊，人抓回来了，老闫审着呢”
“不需要我做什么吗？”沈翊试探着问
“现场人赃并获，目前也没什么疑点，等会儿看看老闫审出来的结果吧”
说话间老闫从审讯室出来，递给杜城一份报告
“都承认了，就是临时起意，看人家身上金首饰多才想抢的，字也签了，没什么问题”
杜城点点头“跟我想的一样，那就可以结案了”
然后转头对沈翊说“没什么事了”又提醒“晚上再去一趟体育场，看看能不能多跑一公里”
沈翊绝望，可是他真的觉得自己不太行了，要不就....躲一天?
一到下班时间沈翊立马收拾东西走人，临走时还不忘嘱咐李晗，如果杜城问他就说他有事着急走了
果然，等杜城来的时候人已经不在了，问李晗，李晗照着沈翊嘱咐的如实回答
杜城还纳闷，什么事那么着急
沈翊从没觉得下班之后的日子是这么舒服，可以安静的在家待一会，休息一下竟然是这么难得的一件事，摸摸手边的晓玄，沈翊有个大胆的想法
之后的几天，杜城感觉沈翊总是很忙，除了工作上的事其他根本找不到他，即使见到也是行色匆匆，总是说自己有事，杜城做刑警多年的直觉，沈翊有猫腻
于是他刚跟沈翊打完照面，沈翊说学校有事要去一趟，他表面上去了办公室，实则悄悄跟在沈翊后面，发现他出了警局大门反而不紧不慢了，慢悠悠地走着，而且根本不是学校方向，最可气的时候他走着走着看见路边的野猫还蹲下来摸摸
杜城被他气的大喊了一声
“沈翊！”
被吓到的不仅有沈翊，还有他手底的小野猫，猫嗷了一声快速跑走，沈翊尴尬转身
“你怎么在这”
“我还想问你，你不是说要去学校么，怎么在这玩猫”
弥补一个谎言通常要用另一个谎言，于是沈翊
“刚接了学校的电话，今天不用去了”
“可是我看你从警局出来，全程都没有拿出过手机”
直接不给他再扯谎的机会
沈翊反应过来“你跟踪我”
“你最近为什么躲着我”
......
沈翊会说自己是因为不想体能训练么，是的，他说了，这种情况，实在是找不到什么更好的借口，况且面对杜城这种有经验的警察，一般的借口也瞒不住
于是沈翊低着头，用极小的声音说
“最近有点累”
“什么”杜城反应了一下才意识到他说的是什么意思
“所以你躲我只是因为不想做体能训练?”
沈翊疯狂转动大脑解释“我只是觉得我的本职是画像师，还是应该把更多的精力放在人物画像上，体能训练这种适当做一下就可以了....”
沈翊很少心虚，尤其是对杜城，但是他这一次声音越说越小，简直把心虚两个字写在脸上
杜城憋了一会，然后实在忍不住狂笑，他真没想到沈翊还有这种时刻
笑完了之后故作严肃“沈翊同志，身为人民警察，你不知道骗人可耻么，尤其是骗一个这么热心，用下班时间帮助你的同事”
沈翊受不了他“行了，别说了，我不躲了”
杜城一把搂住他的脖子往体育场走去
“那今天跑个五公里”
沈翊有气无力“跑”
“别这么不高兴啊，跑完我请你吃饭”
“谁用你请”
“想吃什么?”
“......烤肉吧”
